当代年轻人越来越注重养生，“熬最深的夜，吃最贵的保健品”“ 啤酒杯里泡枸杞，可乐罐里加党参”一边伤一边补的野性养生也体现出年轻人的健康焦虑。

不过有一位德国的26岁小伙子Jan Schünemann独辟蹊径，使用“尿疗法”养生。

也就是每天喝自己的尿。

2017年，JAN在网上偶然看到据传来自印度古老养生疗法“尿疗法”，“尿疗法”支持人体的能量是守恒的，可以通过喝自己的尿液进行身体上的自愈并且保持年轻。

JAN了解后喝了一次自己产生的尿液并感觉身体状态有所改进，精神也更好了，于是决定坚持“尿疗法”。

从此，JAN认为“尿疗法”yyds，在喝尿的道路上愈行愈远，每天至少要喝掉自己的尿液1.7~3.9升

不仅是喝下去，JAN使用注射器+尿液来清洗耳朵、鼻子、眼睛，也会用来洗澡。

内服加外用，JAN每天都荡漾在尿液的“滋润”里，还会给自己的尿液拍写真上传社交网络展示给大家。。。。

经过5年的日常饮尿洗尿，JAN称自己的的健康和精神越来越好，每晚睡4-7个小时就可以保持良好状态，有时候甚至睡3小时也是精神满满。

另外JAN还总结出，新鲜的尿液排出体外先别急着喝，可以放一下，“陈”年老尿更有益。

直接喝也可以，并且每天甚至每一次的尿液在味道上也能喝出不一样：

“尿液的味道取决于你的水分情况，清洁程度，所吃过的食物，甚至情绪精神状态。”

JAN不断分享自身的体验，希望将“尿疗法”推广出去，可以有更多喜欢的朋友一起使用“尿疗法”养生

“希望大家可以放下心里负担，只要开始做，就成功了”

不过，经过小编查询资料：人体产生的尿液并没有营养价值，尿液是人体内吸收养分后排出的不需要的多余物质。

大家看一下就好，千万别尝试，5年的内服外用尿液，隔着手机都能感到一股尿骚味。。。

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